C'est l'objet de l'une des 12 thèses qui sera vulgarisée lors du concours Ma Thèse en 180 secondes - Université de Lyon le 20 mars prochain.
Mathias Goldberg étudie à l'université Claude Bernard Lyon 1 (UFR STAPS) – Laboratoire interuniversitaire de biologie de la motricité (LIBM).
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- Intitulé de son sujet de thèse : Interactions entre le sommeil et l’activité physique : évaluation et interventions auprès d’athlètes
- L’objet de sa thèse en 3 lignes : ma thèse s’intéresse à la double relation entre le sommeil et l’activité physique. Nous évaluons le sommeil des athlètes au plus près du terrain pour leur proposer des méthodes d’amélioration dans un objectif de prévenir les blessures et d’améliorer leurs performances.
- Pourquoi avoir choisi ce thème ? Il y a encore quelques années, le sommeil était encore trop peu considéré dans le monde du sport alors qu’il est le premier facteur de récupération. Ces derniers temps, et notamment avec les JOP de Paris, un réel élan est observé dans l’analyse et l’optimisation du sommeil, devenu un outil indispensable des athlètes en quête de performances sportives.
