Encore une journée caniculaire à Lyon avec un mercure qui va atteindre les 35°C.
Depuis mercredi et le déclenchement du niveau 3 de l'alerte canicule, il fait très chaud à Lyon. Ce vendredi ne va pas faire exception à la règle avec 35°C prévus. Bien entendu, il va faire particulièrement beau à Lyon sans aucun nuage à l'horizon. Dès 11 heures, le thermomètre affichera 27°C, puis 32°C à 14 heures. Au plus fort de la journée, il fera 35°C.
Qualité de l’air, ça se dégrade
La qualité de l'air sera considérée comme "médiocre" ce vendredi. Air Rhône-Alpes attribue à l'indice national Atmo une note de 7 sur 10.
Rappel : Sur cette échelle, une note de 1 correspond à un air de “très bonne” qualité et une note de 10 à un air de “très mauvaise” qualité.
Les conseils de prévention de la préfecture
La préfecture et les services de l’Agence Régionale de Santé (ARS) rappellent aux personnes fragiles (personnes âgées de plus de 65 ans, les nourrissons, les jeunes enfants (moins de 4 ans), personnes handicapées, ou malades à domicile, personnes dépendantes), quelques conseils clés utiles en cas de fortes chaleurs : maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais);
- buvez régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
- rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour ;
- passez si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché...) ;
- évitez de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique ;
- pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et dès que nécessaire, osez demander de l’aide.
Les signes d’alerte de déshydratation chez la personne âgée :
- Modification du comportement habituel, grande faiblesse, grande fatigue, difficulté inhabituelle à se déplacer.
- Maux de tête, étourdissements, vertiges, troubles de la conscience, voire convulsions.
- Nausées, vomissements, diarrhée, soif.
- Crampes musculaires.
- Température corporelle élevée (supérieure à 38,5°C).
- Agitation nocturne inhabituelle.
